Idag tog vi med oss Anna och Tulo på en tur. Andra konditionspasset och pulsmätaren funkade! I alla fall halva passet, sen började den visa en massa konstiga värden. Nadal var helt enkelt för osvettig och oberörd av träningen. Känns som ett rätt ok problem :-)
Nadal skötte sig bra. I travintervallerna så låg hans puls på mellan 75 och 105. Men det var verkligen en soft trav, mer av jogg. I skritten låg pulsen under 60. Enda gångerna pulsen gick upp var när han blev rädd för något. Sammantaget innebär det att jag kan be om mer - kul!
Dagens tur var på just under 15 km och vi var ute i ca tre timmar, inklusive ett par fika-pauser.
(försökte dela en karta från dagens tur, men tekniken är inte med mig...)
2013-12-26
2013-12-24
Julaftons-ritt
Jag kommer ihåg förra julen; jag tog ut Nadal på en promenad och såg fram emot att få rida honom i snön när vi kommit förbi byn. Så blev det inte. Han var inte riktigt ridbar den dagen utan jag fick vackert sitta av och njuta av promenaden istället.
I år finns ingen snö och det småregnade, men jag såg ändå fram emot en ridtur. Det skulle bli vårt första riktiga konditionspass. På med den nya pulsmätaren, blöta upp pälsen, plus på med lite blågel för säkerhets skull. Ingen puls på en gång men jag tänkte att det fick komma senare då. Iväg drog vi!
Det är tyvärr fortfarande isigt på sina ställen så jag fick anpassa intervallerna lite. Men vi fick ihop fyra travintervaller om fem minuter, ca. Med lite is-anpassningar. Sen kikade vi in på några stigar som jag varit nyfiken på ett tag. Ena var för isig, andra tog slut i ett dike men den tredje ska vi undersöka mer sedan! På hemvägen tog vi någon travintervall till.
Totalt var vi ute i drygt två timmar. Pulsen har jag ingen riktigt bra uppfattning om hur den legat. Jag fattar tydligen fortfarande inte hur klockan funkar. Efter en timme började den visa pulsen men efter ett tag började den visa tiden istället...
Och jag fick mig en lektion i konsekvenserna av direct line-thinking när Nadal mycket tydligt visade att han tyckte vi skulle gå hemåt medan jag envisades med att fortsätta att svänga bortåt. Istället för att använda mig av psykologi så använde jag mig av tyglarna. Nadal tyckte det var höjden av oartighet och var lika tydligt med det.
Vi kom överens till slut och kom hem nöjda o glada. Det var en jättehärlig tur, trots regnet, som jag knappt märkte. Ser fram emot fler såna här turer!
Ja, och så en sammanfattning: 12 km, 2 h 10 min. Skritten gick inte så fort, traven låg på ca 10 km/h. Lite fortare när det gick hemåt. :-)
I år finns ingen snö och det småregnade, men jag såg ändå fram emot en ridtur. Det skulle bli vårt första riktiga konditionspass. På med den nya pulsmätaren, blöta upp pälsen, plus på med lite blågel för säkerhets skull. Ingen puls på en gång men jag tänkte att det fick komma senare då. Iväg drog vi!
Det är tyvärr fortfarande isigt på sina ställen så jag fick anpassa intervallerna lite. Men vi fick ihop fyra travintervaller om fem minuter, ca. Med lite is-anpassningar. Sen kikade vi in på några stigar som jag varit nyfiken på ett tag. Ena var för isig, andra tog slut i ett dike men den tredje ska vi undersöka mer sedan! På hemvägen tog vi någon travintervall till.
Totalt var vi ute i drygt två timmar. Pulsen har jag ingen riktigt bra uppfattning om hur den legat. Jag fattar tydligen fortfarande inte hur klockan funkar. Efter en timme började den visa pulsen men efter ett tag började den visa tiden istället...
Och jag fick mig en lektion i konsekvenserna av direct line-thinking när Nadal mycket tydligt visade att han tyckte vi skulle gå hemåt medan jag envisades med att fortsätta att svänga bortåt. Istället för att använda mig av psykologi så använde jag mig av tyglarna. Nadal tyckte det var höjden av oartighet och var lika tydligt med det.
Vi kom överens till slut och kom hem nöjda o glada. Det var en jättehärlig tur, trots regnet, som jag knappt märkte. Ser fram emot fler såna här turer!
Ja, och så en sammanfattning: 12 km, 2 h 10 min. Skritten gick inte så fort, traven låg på ca 10 km/h. Lite fortare när det gick hemåt. :-)
 |
| Bild från i november, men det ser precis likadant ut idag. Lite blötare bara. |
 |
| GOD JUL! |
2013-12-22
Blåsigt
Idag red vi ut i riktigt blåsväder. Hade med oss Anna o Tulo. Planen var ett konditionspass men fick modifieras till ett blåst-träningspass. Nadal skötte sig jättefint. Fast flög i luften när dörren på en fäbod flög upp, och ville dra hem så fort som möjligt när nåt träd gav vika inne i skogen. Men vi kom hem välbehållna allihop.
2013-12-19
Distansinspiration. Och statistik
Upptäckte en väldigt intressant webbsida, full med statistik från distanstävlingar: Distansridning i Sverige. Man kan titta på resultaten för enskilda personer, hästar eller tävlingar. Statistiken visar antalet ridna kilometer totalt och per år, medelhastigheter, placeringar och annat spännande. Väldigt inspirerande och informativt.
Sedan har jag via alltid lika fantastiska fb sett ett par filmer om distansridning som jag också vill dela. Se dem gärna! De visar hur en distanstävling går till och jag blir så ridsugen när jag ser dem! (Jag fattar tydligen inte hur man bäddar in filmerna i inlägget så jag lägger hit länkarna)
Den första filmen är filmad och sammanställd av Caroline Pont på stall Crescam. Den är ca 16 minuter lång och är den bättre av de två, tycker jag: Distansridning.
Den andra filmen är sammanställd av FEI och speakern talar engelska. Filmen är på ca 2,5 minuter: Endurance Presentation.
Den engelska filmen påstår att den kortaste distansen är 80 km, men i Sverige har vi tävlingar som är kortare än så. Den kortaste tävlingsdistansen i Sverige är 50 km, sedan har vi prova på-ritter som är mellan 20-30 km och clear rounder som ligger på mellan 40-50 km.
Sedan har jag via alltid lika fantastiska fb sett ett par filmer om distansridning som jag också vill dela. Se dem gärna! De visar hur en distanstävling går till och jag blir så ridsugen när jag ser dem! (Jag fattar tydligen inte hur man bäddar in filmerna i inlägget så jag lägger hit länkarna)
Den första filmen är filmad och sammanställd av Caroline Pont på stall Crescam. Den är ca 16 minuter lång och är den bättre av de två, tycker jag: Distansridning.
Den andra filmen är sammanställd av FEI och speakern talar engelska. Filmen är på ca 2,5 minuter: Endurance Presentation.
Den engelska filmen påstår att den kortaste distansen är 80 km, men i Sverige har vi tävlingar som är kortare än så. Den kortaste tävlingsdistansen i Sverige är 50 km, sedan har vi prova på-ritter som är mellan 20-30 km och clear rounder som ligger på mellan 40-50 km.
2013-12-17
Bett
Efter att katten fått sin lilla ridtur för dagen så var det dags för lite träning för Nadal. På att följa tygeltag. Han tyckte det var en fantastiskt rolig lek att kasta runt med huvudet med bett i munnen. Rätt underhållande faktiskt. Men vi fick ordning på det. Slutade efter en mycket följsam förflyttning. Han lär sig snabbt!
2013-12-14
Bättre sent än aldrig
Fick äntligen på vinterdäcken på transporten. Inte en dag för tidigt. I snöfallet. Nadal tittade nyfiket på. Nu ligger isgatan under ett förrädiskt täcke med snö. Och mer snö faller.
2013-12-13
Puls
Efter den så kallade snöstormen Sven så fick vi ridbart underlag i några dagar. Sedan började det töa ordentligt igen och just nu har vi återigen isgata. Men vi hann rida några dagar i alla fall! Och jag hann testa den nya pulsmätaren som jag köpt! Tjohoo, vad kul! Fast jag hade ju inte läst på ordentligt om funktionerna innan jag satte på den på Nadal och drog ut i skogen i mörkret, så jag visste inte hur jag skulle göra för att kolla pulsen under tiden vi red. Men det gjorde inte så mycket - det var första gången och jag ville bara testa om det gick och hur det gick. Och jag upptäckte vilka funktioner jag behövde kolla upp. Så nu har jag gjort det och är redo för nästa pulstur.
Pulsklockan funkade fin-fint. När jag just satt mig upp hade Nadal 40 i puls och när vi kom hem efter en skritt-tur i skogen och snön så hade han 51 som raskt sjönk ner till 40 eller 39 innan jag hann sitta av. Medelpulsen angavs som 61, men då hade han fått en maxpuls på 223 som jag misstänker hänger ihop med när en räv eller hare sprang genom skogen och skrämde halvt ihjäl stackars lilla Nadal som nästan hoppade ur skinnet.
Det ska bli spännande att se efter hur hans arbetspuls ligger i lite olika gångarter. För att inte tala om hur roligt det kommer bli att börja lite seriös träning nu när jag dessutom kommer veta vilken puls han ligger på under tiden. Jag har programmerat in en pulszon också så att vi (alltså Nadal) inte ska förta oss. Jag följer rekommendationer från böckerna jag läst (se tidigare inlägg om det) och även från Mia på distansritt.nu, som har lite goda råd om hur man startar mjukt med konditionsträning. Det var också hos henne jag köpte pulsmätaren.
Det enda jag undrar nu är hur mycket blågel jag måste använda för att apparaten ska funka. Det står att man ska använda generöst, men jag kan tycka att jag kanske tog i lite väl mycket. Någon som har några goda riktmärken på hur mycket som behövs för att tränga igenom en vinterpäls? Jag tar också tacksamt emot råd på hur jag bär mig åt för att inte sadelgjorden ska bli alldeles inkletad med gelen - om det går att undvika.
Pulsklockan funkade fin-fint. När jag just satt mig upp hade Nadal 40 i puls och när vi kom hem efter en skritt-tur i skogen och snön så hade han 51 som raskt sjönk ner till 40 eller 39 innan jag hann sitta av. Medelpulsen angavs som 61, men då hade han fått en maxpuls på 223 som jag misstänker hänger ihop med när en räv eller hare sprang genom skogen och skrämde halvt ihjäl stackars lilla Nadal som nästan hoppade ur skinnet.
Det ska bli spännande att se efter hur hans arbetspuls ligger i lite olika gångarter. För att inte tala om hur roligt det kommer bli att börja lite seriös träning nu när jag dessutom kommer veta vilken puls han ligger på under tiden. Jag har programmerat in en pulszon också så att vi (alltså Nadal) inte ska förta oss. Jag följer rekommendationer från böckerna jag läst (se tidigare inlägg om det) och även från Mia på distansritt.nu, som har lite goda råd om hur man startar mjukt med konditionsträning. Det var också hos henne jag köpte pulsmätaren.
Det enda jag undrar nu är hur mycket blågel jag måste använda för att apparaten ska funka. Det står att man ska använda generöst, men jag kan tycka att jag kanske tog i lite väl mycket. Någon som har några goda riktmärken på hur mycket som behövs för att tränga igenom en vinterpäls? Jag tar också tacksamt emot råd på hur jag bär mig åt för att inte sadelgjorden ska bli alldeles inkletad med gelen - om det går att undvika.
 |
| Pulsmätaren! |
 |
| Bild från en tidigare ridtur - utan pulsmätare. |
2013-12-08
Efter Sven
Snöstormen Sven blev inte så farlig och lämnade efter sig ett härligt lager med snö. Idag tog vi en tur på ca 1,5 timme tillsammans med Anna o Tulo och, första gången vi rider ihop, Katarina o Nikita som också står i vårt stall. Det var på tiden! Supermysig tur och vi fick upptäcka en ny, jättetrevlig stig! Fast inledningen var inte lika mysig som resten av turen... Nadal tyckte det var så himla roligt att gå komma ut på tur att han hade svårt att sluta krumbukta sig. Matte fick vara både bestämd och kreativ för att vi skulle kunna komma till avslappnad ridning. Det var väldigt skönt när han började acceptera läget. Och jag är väldigt nöjd över att vi redde ut det och sedan fick vår härliga ridtur. Tur att vi har tålmodiga stallkamrater! :-)
2013-12-04
Lugna lekar
Isen håller sitt grepp och inga nya boots i sikte ännu. Tydligen produktionsproblem. Så typiskt!
Istället leker vi lugna lekar, flätar en man, flyttar undan tryck på lite olika ställen och leker stick-to-me. Distansträningen sker i dagsläget hemma, på sofflocket, med ett antal intressanta böcker.
2013-12-01
Fortsatt isgata
Underlaget är fortfarande hopplöst och det finns inte mycket att göra. Fast man kan alltid hitta på nåt! Igår blev det lunch i hagen och undemanding time med hästarna. Nadal tyckte detta var supertrevligt och ville vara med överallt och hela tiden. Han hittade på lite lekar med mig där jag satt. Och med Anna. Eller Anna med honom... :-)
Idag blåser det nästan storm så den tänkta promenaden ställdes in. Pysslade lite istället och testade lite hur porcupine satt. Sen hängde jag lite och mös med Nadal vid maten i hagen.
Idag blåser det nästan storm så den tänkta promenaden ställdes in. Pysslade lite istället och testade lite hur porcupine satt. Sen hängde jag lite och mös med Nadal vid maten i hagen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)